Ja zeggen, maar niet willen
Zeg jij ook altijd ja als je partner of manager of collega’s je iets vragen terwijl je dat eigenlijk helemaal niet wilt. Je hebt er totaal geen tijd voor maar je bent bang voor de reactie als je nee zegt. Als je geen grenzen stelt, geen Nee kan zeggen, altijd de ander “pleased”, aardig gevonden wilt worden en confrontaties mijdt, dan loop je vroeg of laat tegen de lamp en grote kans dat je burnout/overspannenheids klachten krijgt.
Therapie kan een goede ondersteuning zijn om te leren ja te zeggen als je wel wilt en nee te zeggen als je niet wilt.
Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken?
Ik help je graag verder!
Chris Tanis
Geregistreerd bij de EAGT, NVAGT, RBCZ en NFG.