Faalangst & perfectionisme

Therapie Haarlem - Therapeut Chris Tanis

Hoge eisen

Moet je ook altijd de beste zijn in wat je doet en vergelijk je jezelf daarbij vaak met meer ervaren mensen? De hoge eisen die je aan jezelf stelt, kunnen je het leven behoorlijk moeilijk maken. Het lukt bijna nooit om hier aan te voldoen en als het een keer lukt, dan ben je ook nog eens nauwelijks blij met het resultaat. Het kan tenslotte altijd beter.

faalangst

Niet opgeven

Maar je bent wel een doorzetter en blijft eindeloos doorgaan. Je geeft niet op totdat je niet meer kan en dan neem je het jezelf zeer kwalijk. Je hebt een oordeel over jezelf. Je kijkt op jezelf neer en komt zo in een negatieve spiraal. Je reageert je af op je naasten of trekt je terug in je schulp. Je bent heel streng voor jezelf. Hulp vragen is wel het laatste wat je in die situaties doet 😊.

Herkenbaar?
Ik help je graag verder!

Chris Tanis
Geregistreerd bij de EAGT, NVAGT, RBCZ en NFG.